Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом, Майкл Часкалсон, Видавництво Альпина.

Хотите сделать карьеру? Вести на работе спокойную жизнь — без стрессов и вечного недовольства собой и окружающими? Развейте в себе осознанность — способность сознательно переживать собственные актуальные состояния и действия. Ощущайте свое дыхание, движения, пищу, медитируйте — и жизнь заиграет для вас новыми яркими красками.
The Mindful Workplace: Developing Resilient Individuals and Resonant Organizations with MBSR