Метта чи любляча доброта — це фундаментальна якість, що спочатку властива кожній людині. Розкривши її у своєму серці, ми наповнюємося спокоєм, радістю та щастям. У цій книзі Бханте Хенепола Гунаратана досліджує сенс «Карания-метта-сутти» — основного тексту традиції тхеравада, присвяченого доброті, що любить, а також ділиться простими і доступними способами медитації для розвитку метти.
Loving Kindness in Plain English. The Practice of Metta
Любящая доброта простыми словами, Практика метты, Гунаратана Бханте Хенепола, Самадхи, Видавництво Ганга.
